30分調整JOGその2
AM5:15~
30分調整ジョグその2
最近スタート直後のエレベーションがおかしい?
少し右膝が痛いけど、まあいつものことだし、フル走るにのは問題ないだろう。明日3kmほど走って仕上げは終了。
今日はPTAの新年会だし、明日も高校仲良しOBの新年会だ。なにもフル前に重ならなくてもいいのに(苦笑)
 
                        | 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 | 
| 身長 | 171.0cm | 
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


AM5:15~
30分調整ジョグその2
最近スタート直後のエレベーションがおかしい?
少し右膝が痛いけど、まあいつものことだし、フル走るにのは問題ないだろう。明日3kmほど走って仕上げは終了。
今日はPTAの新年会だし、明日も高校仲良しOBの新年会だ。なにもフル前に重ならなくてもいいのに(苦笑)
