フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

速ペース+ダウンジョグ

AM5:15~

勝田ではエネルギー不足で不完全燃焼だったせいか、ダメージがほとんどなく、今日は速ペース走10kmを実施。

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