湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢56歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

ゆっくりとハーフ走

最近ロードのロング走をやっていないので

キロ6分前後でゆっくりとハーフ走を行う。

今日は暑さほどではなく、時折吹く海からの風が心地よい。

心拍は110〜120台を維持しながら進むが

15キロを過ぎたあたりからじわじわと足に疲労感が

帰宅後の体重は60・3キロと又しても60キロを切りそう

脱水に気をつけなくては

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