５キロ刺激入れ
今日はロング走のつもりが
時間が取れず
５キロ走に変更
しかし３キロでへたってしまい
残り２キロは間に５００mのジョグを入れて
変則？インターバルで終える
最速でも４分１０秒でいっぱいいっぱい
ダメだな〜
体重は少し戻ったが終了後は６０．５キロ
ベスト体重より２キロほど少ない
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
