猛暑の中のインターバル走
日中は３７度近い猛暑
仕事明け、気温はまだ３０度以上。
あまり負荷をかけずにインターバル
６分サイクルを５本。
４分４４秒 ３５秒 １９秒と上げたあと
残り２本は４分５０秒台で流す
あまりの暑さのためか途中で吐き気が
大量の汗をかきフラフラになる。
昨年の８月は山ばかり行った上に帯状疱疹により
まともな練習ができなかった
今年は同じ轍を踏まないよう気をつけなくては
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
