夜勤明けジョグ
夜勤明けジョグ
例によって砂浜ジョグ
しかし海岸に出ると低気圧の影響で強い南西風が
途中で向かい風と砂嵐の洗礼
キロ7分台まで落ち心拍数も150台まで上昇
これはたまらんと3キロでロードに戻る
その後は2キロは軽く流した後BU開始。
ところが今度は胃液が逆流してきて
胸焼けがひどくなってしまったため3キロで終了。
あれやこれやの言い訳づくしで、
今日も中途半端な練習で終わってしまった・・・
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
夜勤明けジョグ
例によって砂浜ジョグ
しかし海岸に出ると低気圧の影響で強い南西風が
途中で向かい風と砂嵐の洗礼
キロ7分台まで落ち心拍数も150台まで上昇
これはたまらんと3キロでロードに戻る
その後は2キロは軽く流した後BU開始。
ところが今度は胃液が逆流してきて
胸焼けがひどくなってしまったため3キロで終了。
あれやこれやの言い訳づくしで、
今日も中途半端な練習で終わってしまった・・・