湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢55歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

夜勤明けジョグ

夜勤明けジョグ

例によって砂浜ジョグ

しかし海岸に出ると低気圧の影響で強い南西風が

途中で向かい風と砂嵐の洗礼

キロ7分台まで落ち心拍数も150台まで上昇

これはたまらんと3キロでロードに戻る

その後は2キロは軽く流した後BU開始。

ところが今度は胃液が逆流してきて

胸焼けがひどくなってしまったため3キロで終了。

あれやこれやの言い訳づくしで、

今日も中途半端な練習で終わってしまった・・・

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