疲労抜きジョグ
仕事明けジョグ
昨日の疲労抜きを行うが
最初2キロくらいはガタガタ
途中コーラを飲み一休み
それが良かったのか後半5キロくらいは姿勢も安定し
気持ちよく走れた。もう少しいけそうだったが
無理せず10キロでストップ。
少しホッとする。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
仕事明けジョグ
昨日の疲労抜きを行うが
最初2キロくらいはガタガタ
途中コーラを飲み一休み
それが良かったのか後半5キロくらいは姿勢も安定し
気持ちよく走れた。もう少しいけそうだったが
無理せず10キロでストップ。
少しホッとする。