湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢54歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

東日本親善マラソン 幻のPB更新?

相模原の相模補給廠の米軍基地内で行われた

東日本親善マラソンに職場の同僚と参加

朝から肌寒い陽気で、あまり気分も乗らないままの参加。

会場についてもスタートが30分遅れ12時15分と聞き

さらにテンションが下がる

10キロの部に参加していた子達を応援がてら

基地内をぶらぶらジョグ

H嬢の彼氏(25歳の消防隊員)と一緒にスタート

最初は大混雑でペースが上がらなかったが2キロあたりから

ペースアップ。気分は今ひとつだったが何故か足はよく動き

4分10秒台まで一気にアップ。

このペースで行ったら後半潰れるのではという不安を抱えながらも

12キロ辺りまでは、今シーズン最後のハーフということで頑張り

なんとかペース維持。

コースはほぼ平坦だったが周回コースということで

気持ちが負けそうになり、12キロ以降は少しペースダウン

苦しかったが4分20秒台はなんとか維持

ただ最後の2キロは足に来てペースアップはできず

21.1キロ地点で1時間31分30秒で通過

本来ならPB更新としたいところだが

残り500m以上あり、最後の力を振り絞り

1時間33分33秒でゴール。

平均ラップは4分20秒と今までのハーフの中では最速

ハーフ自己ベストにして良いかどうか微妙なところだが・・

幻のPB更新ということにでもしておこうか

でも、スピード練習をほとんどしていなかった割には

がんばれたと思う。来シーズンへの足がかりにしたい

終了後若者たちと相模原の立ち寄り湯でゆっくりしたあと帰宅

帰宅したあと、駅に自転車を置いてあることを失念していたことに気づ

き、疲労抜きジョグを兼ねて取りに行く(恥)

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