eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

速めJOG1h52m

平日にLSDをシフトし、速めJOGを土曜日に実施してみた。往路、GPSが
うまく受けられていなく、あり得ないコースを走ったことになっていた。
㌔6:50~7:15で設定していたタイムも、3km~4kmの記録が乱高下する
など、おかしなことになっていた。正月太りで2kgほど増量したせいか、
体が重く感じる。2時間は走ろうと思っていたのだが、疲労感が出たので
途中で切り上げ、スーパーで買い物して帰る。終了後痛み等は無かったが
なぜか左の土踏まずに張りが出たので、足つぼマットに乗ってみる。

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