eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

3時間LSD

新年初のLSDだが正直気乗りせず体が少し重い。まずは駒沢往路+1周の
1時間。走り始めると天気がいいせいもあり気持ちが上がる。次の1時間
は駒沢周回3周半。信号待ちがなくノンストップで走っているためか少し
疲労感あり。ラスト1時間は駒沢3/4週+復路。自宅までぴったり1時間。
久し振りの3時間LSDで、下肢にしっかり疲労が出た。

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