LSDペース1h35m
通常土曜日に実施するLSDを本日木曜日と入れ替え、1.5hだけ実施。週末
に速めJOGを持ってきてコーチのアドバイス通り2時間目安に行う予定。
寒いし暗いしで行きはテンション低め。駒沢公園周回で辺りが明るくなり
始め、天気も快晴、気持ちが上がってきた。帰りは頭の中真っ白であっと
いう間に終了した。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
通常土曜日に実施するLSDを本日木曜日と入れ替え、1.5hだけ実施。週末
に速めJOGを持ってきてコーチのアドバイス通り2時間目安に行う予定。
寒いし暗いしで行きはテンション低め。駒沢公園周回で辺りが明るくなり
始め、天気も快晴、気持ちが上がってきた。帰りは頭の中真っ白であっと
いう間に終了した。