eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

3hLSD

股関節の違和感は無く、気温が上がるのを待ってLSD実施。ストレッチは
念入りに。けがが怖いので㌔8:00~8:30で良しとする。全体的に退屈で
長く感じた。ということは耐性が落ちた?終了時、下肢だけでなく全身の
疲労感が強く出た。

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3hLSD