eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

LSD中止

LSDを実施するつもりで走り始めたら左股関節に軽い痛みが。ひどくなる
前に中断して病院へ。骨と関節には異常無し。内転筋に痛みが。オーバー
ユースのようで、ジムでのマシントレーニング、アダクションの負荷を急
に上げたのがまずかったようだ。本日は様子見。

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