ドリルのみ
朝ドリル実施。股関節回旋、ヒップアブダクション、腿上げ、スキップを
実施。夕方から疲労感が出たため、明日の速めJOGに備えジムをお休み。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
朝ドリル実施。股関節回旋、ヒップアブダクション、腿上げ、スキップを
実施。夕方から疲労感が出たため、明日の速めJOGに備えジムをお休み。