eA愛知所属 ぱぱおのブログ

eA愛知のpapao

性別
年齢52歳
身長168.0cm

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今後の予定

自己ベスト

疲労抜きJOG

起床時筋肉痛なし。下肢もだるくなく、体調良さそうと思ったが、実際
走り始めるとやはり腿がだるく、両アキレス腱に疲労有り。しかしラン中
に解消。時間は短かったが汗ぐっしょりで終了。

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