少しずつ？
ここ数日は、起床時ほとんど痛みも違和感も無し。股関節ストレッチ。
右脚振り上げ50回。
通勤で歩くとやはりまだ突っ張るような軽い痛みがある。
就寝前患部を冷やす。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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ここ数日は、起床時ほとんど痛みも違和感も無し。股関節ストレッチ。
右脚振り上げ50回。
通勤で歩くとやはりまだ突っ張るような軽い痛みがある。
就寝前患部を冷やす。