はえぬき 怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
休足日明けの好天です!!
芝生の上でゆったり短めです(^^)
HRも220まで耐えられました!!
絶好調です(> <)
って冗談ですよ!!
ずれただけです(笑)