つなぎJOG 18km
土曜出勤の振替休日。
いつもより1時間遅れのスタート。
昨日のTTのあと、足底に違和感が発生。震災のあとに足底筋を挫傷したときは激痛だったけど、今回は普通に走れるけど、足を着いた時の衝撃で鈍痛が走る感じ。
様子を見ながら徐々にペースアップ。
まぁ問題ないか。
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
土曜出勤の振替休日。
いつもより1時間遅れのスタート。
昨日のTTのあと、足底に違和感が発生。震災のあとに足底筋を挫傷したときは激痛だったけど、今回は普通に走れるけど、足を着いた時の衝撃で鈍痛が走る感じ。
様子を見ながら徐々にペースアップ。
まぁ問題ないか。