上を向いて走ろう!

今後の予定

自己ベスト

つなぎJOG 18km

土曜出勤の振替休日。

いつもより1時間遅れのスタート。

昨日のTTのあと、足底に違和感が発生。震災のあとに足底筋を挫傷したときは激痛だったけど、今回は普通に走れるけど、足を着いた時の衝撃で鈍痛が走る感じ。

様子を見ながら徐々にペースアップ。

まぁ問題ないか。

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