かすみに向けて今追い込まないとタイムアップが難しい。仕事（特に夜の部）も忙しくって、サブスリー睡眠が続くが、とにかくできる事はやっておこう。

本日は、直行だったので時間に余裕があり、充実した朝ランができました。

ただし、ラスト５ｋｍのペースアップが最後まで粘れなくてＮＧ！！