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上を向いて走ろう!
2012-02-28
自分のレースよりくやしいっ!!
2012-03-01
大丈夫か?板橋10kmJOG
2012-03-02
揺さぶるしかない!10km
2012-03-03
予定通り朝飯前の30kmペース走
2012-03-07
転勤決定!ゆさぶり10km
2012-03-08
夜ランなんて何年振り?10km
2012-03-11
ある意味結果が楽しみ15km
2012-03-12
出前10mJOG
2012-03-14
出前JOG40分
2012-03-16
最終調整40分JOG
2012-03-18
3年間の成長の確認。板橋PBならず。
2012-03-20
点検ラン
2012-03-21
今週はゆるゆる
2012-03-22
感動しました♪
2012-03-23
出勤前10kmJOG
2012-03-25
贅沢な朝ラン!16km
2012-03-27
揺さぶり10km
2012-03-29
とにかく走れ!朝ラン15km
2012-03-30
出勤前50分JOG
2012-03-31
さくらは準備OK!JOG20km
2012-04-01
予定通り30kmペース走
mizuやん
性別
年齢
47歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2012年3月12日(月)
出前10mJOG
出勤前に10kmJOG