週末のレースペースを決めるために、５ｋｍのペース走。

4分30秒ペースだと、かなりきついことがわかった。夏の間スピード練習をしていなかったせいか？

とりあえず、週末のハーフは山中湖のペース（4分45秒程度）を目標に、あとは体調次第でペースを調整していこう。