Home
マイページ
ブログ
サポート
のぶたん さんのランブロ
2026-09-28
ウォームアップ走 3kmで終了
2026-09-29
トレッドミルラン
2026-09-30
9月は170㎞
2026-10-02
BU走
2026-10-03
5半ペース走 5km
2026-10-04
キロ6ペース走
2026-10-05
333m×3本
2026-10-06
BU走
2026-10-07
333m×3+200m×5
2026-10-08
キロ6ペース走 5㎞
2026-10-09
キロ6 ペース走 5km
2026-10-10
キロ5までBU走
2026-10-11
榛名山系 水沢山ハイキング
2026-10-12
BU走
2026-10-14
BU走 短め
2026-10-15
枡形山ハイキング
2026-10-16
坂道ラン
2026-10-17
キロ6、5半ペース走 ×3km
2026-10-18
5半~6走
2026-10-19
坂道ストライディング走 333m×6本
2026-10-20
ジョグ 12.3㎞
2026-10-21
100mダッシュ×10本
2026-10-22
ペース走
2026-10-23
BU走
2026-10-24
ゾーン2ラン 90分
2026-10-25
ゾーン2ラン 10㎞
2026-10-27
BU走 10km
2026-10-28
国立競技場周回ラン
2026-10-29
BU走 8.6km
2026-10-30
ペース走 9㎞
のぶたん
性別
年齢
73歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2026年10月30日(金)
ペース走 9㎞
キロ6~5:45のペース走を9㎞。
GARMIN
GARMIN
GARMIN