333m×3+200m×5
午後からは晴れて、久しぶりに秋らしい天気。
ウォームアップ 3kmの後、333m×3本+200m×5本のインターバル走。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 73歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?


午後からは晴れて、久しぶりに秋らしい天気。
ウォームアップ 3kmの後、333m×3本+200m×5本のインターバル走。

GARMIN
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