ゾーン2ラン 90分
最大心拍数×70％のゾーン2ランを90分。
距離はちょうど13㎞だった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 73歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
GARMIN
GARMIN
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| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 73歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
最大心拍数×70％のゾーン2ランを90分。
距離はちょうど13㎞だった。
GARMIN
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