一番暑い2時半スタート。
33℃を越える暑さで、おまけに日向、体感温度はすぐに上がってしまい、心拍数が上がり過ぎないように、ジョグしたり歩いたり。
1㎞だけは本気走り。
体温も心拍も上がって、危険レベル。
一度心拍を上げてしまうと、その後は少し走ってもそれ以前とは違って心拍数がアップしてしまう。
なぜだろう？