坂ラン
坂ラン×7。
心拍数は回ごとに上げていったが、ラストでも140少し。
その割には平地でBUしていって150まで上がった水曜日に比べてきつく感じた。
なぜだろう？
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
坂ラン×7。
心拍数は回ごとに上げていったが、ラストでも140少し。
その割には平地でBUしていって150まで上がった水曜日に比べてきつく感じた。
なぜだろう？