軽めでジョグ
きのうは相当追い込んだので、きょうは左尻が筋肉痛。
全体の疲れもかなり残った感がある。
ゆっくりペースから入って6半ペースで10キロ弱。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きのうは相当追い込んだので、きょうは左尻が筋肉痛。
全体の疲れもかなり残った感がある。
ゆっくりペースから入って6半ペースで10キロ弱。