町内周回10km
雪もすっかり解けました。車道はほぼ雪なし。
久しぶりにノーマルシューズで町内周回。
結構雪道と違って脚に振動が伝わってくる。
ペースは久しぶりのK6min台。北海道にもシーズン到来です。
性別 | |
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年齢 | 69歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
雪もすっかり解けました。車道はほぼ雪なし。
久しぶりにノーマルシューズで町内周回。
結構雪道と違って脚に振動が伝わってくる。
ペースは久しぶりのK6min台。北海道にもシーズン到来です。