みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢69歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

様子見ウォーク

近くの病院に手術結果を聞きに。摘出ポリープは良性。1年後の定期検査を進められる。血液検査でγーGTPが正常になっている。晩酌禁止が効いているようだ。あとは膝の調子次第か。床屋と買い物で歩き回り10kmウォーク。

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