いつも大会では15～6ｋｍで歩きが入ってしまう。今日はハーフを歩かずに走ってみました。多少気温が高めのほうがいいのでしょうか？　千歳JAL国際マラソンでも低めの気温で呼吸は苦しくないが筋肉が動きたくなくなってしまったが、今日は最後まで走れました。30ｋｍ以上はどうなるのでしょうか？