みねごんの日誌

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自己ベスト

朝ラン

今年初めて? 朝ラン。

年寄りが朝早く無理をすると心筋梗塞の危険もありそうと歩いたり走ったりの3km。毎年夏休みころには朝ラン+ラジオ体操の日課だったが今年もそんな季節になりました。それにしても3kmは少なすぎ?

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