今日は厚別川堰堤を走ることに。しばらく野幌森林公園はお預けです。今日みたいに陽の光が強いときは森林公園は最高です大会も近づいてきたのでなるべくフラットなところが厚別川堰堤をペース走です。例によってK7minで。走り始め3ｋｍまでペースに乗れないがそれ以降は順調。ただ堰堤について急にペースダウン。前回も同じところでダウン。多少上っているのだろうか？

折返して自宅近くなってくるとペースアップしてしまう。±チャラで結局K7minでつじつまが合ってしまった。厚別川堰堤ではローラースキー（素人さんではない）の選手とすれ違う。自転車で厚別川堰堤まで移動してその後ランニング。自転車で帰宅。のランナーともすれ違う。天気もいいのでそのほかにも何人かランナー見かけました。今日走っている人は明日の洞爺湖Mは走らないのだろう。私も走りません。(^_^;)