みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢67歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

血マメチェックラン

10/2別海町パイロットマラソンでできた血マメを数日前針を使って血を抜く。左右の親指&人差し指。今日は歩くときには痛くはない。走ったらどうか試してみた。大丈夫のようだ。今度の日曜日は野幌森林公園を走る会10月月例走会。なんとかいけそう。

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