みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

なんちゃってマラニック

近くの町に用事があったので奥さんと一緒になんちゃってマラニック。リュックを背負って出かけました。昨日とは天気は一変。-6.6℃で風もある。汗を出さない程度に体が温まるように走ってみるもやっぱり走りすぎ。目的地に着く頃は汗もかきもう一つの目的地移動時には汗冷え。途中で昼食をとってまた走る。結構これも楽しい。本格的マラニックもやってみたい。

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