みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

降雪後の森林公園ラン

昨日から今朝にかけて5cmほど降雪。走る会のコースの状況チェックラン。公園内は除雪が行き届いて走りやすいが遊歩道は場所によりばらつきがある。瑞穂連絡線を大沢口までは何とか走れる。大沢口から記念塔連絡線では先に進むにつれて足が沈み込む。途中からひざ上まで沈み込むのであきらめて引き返す。早々に公園から脱出し文京通から12号線に出て帰宅。雪が降ってすぐの遊歩道は注意が必要。

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