みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

屋外ラン

今月初屋外ラン。天気はいいし気温も-2.1℃と寒くもない。おまけに風もないので走りやすい。しかし今朝は30~40cmの積雪だったので野幌森林公園の雪の状態が気になる。新調のウインドブレーカーを身にまといゆっくり自宅を出発。先日は屋内ランで気温や風を気にせず走ることができたが外ランはやっぱり私にあっている。外の景色やすれ違う人との挨拶。あきが来ない。除雪もしっかししている。ただ遊歩道は圧雪だが場所によってはずぼっと足をとられる個所も。大沢口から国道に出て大回りして帰宅。次の日曜日は「野幌森林公園を走る会」。天候に恵まれればいいが…。

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