みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

室内ラン

北海道立総合体育センター(きたえーる)で第2回目のラン。奥さんと行きました。第1回ランでは受付を通していなかったので今回は正式な手続き手順と駐車場の確認のため。最近走り込み不足でしょうか体重も若干増え(2kg)気になっていました。寒さで積極性がなくなってきました。この土曜日はクロスカントリースキーの講習で汗を流します。

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