みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園ウォーク

冷たい風が吹く中奥さんと野幌森林公園をウォーク&ジョグ。腰の状態はもうほとんど気になることはなし。森林公園入口のちょうど良い登り坂はジョグ。途中の遊歩道では中学生の一段とすれ違う。道はうっそうとした原始林。少し汗ばむ程度のウォーキングでした。

コメント

うっそうとした森の中。細い遊歩道を進みます。

うっそうとした森の中。細い遊歩道を進みます。

丸太を組んだ坂道を上ります。

丸太を組んだ坂道を上ります。