天気もいいので以前から行ってみたかった山下公園まで奥さんと一緒にランデブー。洞爺湖Mと昨日の北海道マラソン教室での無理な走りのためちょっと疲れ気味のせいかスローペース。でも走り終わってみると疲れも抜けていて疲労抜きランの効用を実感。初めての公園ランでもありいつもと景色が違うので良い刺激になりました。