みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

風速10m

天気は久しぶりによかったんですが、風が強い。10m近くあったと思います。向かい風では帽子が飛ばされそうになりました。途中6~7km付近で歩道通行止めのため堰堤から道路の下を通り向い側の歩道に移動しようと思いましたが道を間違いえらい目に。道だと思って走ったらダート。と思いきやずぶずぶ埋まるほどの状態。おまけに向かい側の歩道につながる道に出るまでが道のない急な坂。というより壁。目的の歩道にたどり着いたところ左足の筋肉がつりそうな状態でした。よっぽど戻ろうかと思いましたが気を取り直し予定のコースを走りましたが、7kmを越えた直線道路では強烈なアゲインストの風。きっとトレイルランではこんな感じなのでしょうか?それでもしばらく走っていると足の状態も通常に戻り無事帰還することができました。

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