洞爺湖M調整ラン
洞爺湖マラソン前の最終調整ラン。当日のペースをどうしようか迷っています。呼吸が苦しくなくリズムよく走れるのは6:30〜40min/km。もっとゆっくり走った方がいいのかもしれないけどリズムが狂うのではないかとか。なにせフルは初めてみたいなもので未知の領域。どこまで走れるのか不安でいっぱいです。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
洞爺湖マラソン前の最終調整ラン。当日のペースをどうしようか迷っています。呼吸が苦しくなくリズムよく走れるのは6:30〜40min/km。もっとゆっくり走った方がいいのかもしれないけどリズムが狂うのではないかとか。なにせフルは初めてみたいなもので未知の領域。どこまで走れるのか不安でいっぱいです。