みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢63歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

やっぱり体が重い

天気もよいので軽く雪かき後走りました。年が明けてからこれといって不調ではないのですがなんとなく体が重い。3km過ぎには除雪後の歩道を迎え風を受けかつ登り道を。足元は不安定。条件は悪いんですが思ったより体が重く復路もいまひとつ。冬場はあせらずユックリ走りましょう。今日は10km未達成でした。

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