ひどい暑さでした。本州の人には普通かもしれませんが、日差しが強くジリジリするような日差し。木陰に行くと結構涼しい風を感じます。心拍数も経験がないほどの１８０越え。うちの奥さんは５km。やっぱり１８０越えでした。