みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢62歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

出張帰りのひとっ走り10km

今朝函館にいました。もちろんrun道具一式持参。昨日、一昨日と雪が降り風も強く歩道にやや雪が。迷った結果根性なしで札幌に戻ってきました。札幌は青空。そんなに寒くはない。たぶん。でもって陽だまりロード~エルフンロードの往復10km走る。雪もなく、凍結路でもなく走りやすかったんですが、温かいわけがありません。新品手袋をしても手がかじかみましたが、迷った末に走ったこともあり結構充実感あり。こんなに寒いのに走る人は走っているんですね。それにしても心拍数は驚異的な238。寒いせいでしょうか。そういえば昼食抜きでした。

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