１６ｋｍＪＯＧ
昨日のバイクが効いていて太ももに張りとひざ下に違和感があり今朝は無理せずに走りました、ＷＳも回避しました。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
昨日のバイクが効いていて太ももに張りとひざ下に違和感があり今朝は無理せずに走りました、ＷＳも回避しました。