60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。 70歳で3時間半目標、継続は力なり。
12kmJOG
今朝も雨、小降りだったので走り始めたら途中からザーザー降りに、でも気持ちよく走れた。