設定ペース５分４５秒/ｋｍ

今朝は快晴で暑かった。

３5０ｍｌボトルに塩熱サプリ、ジェル持参で新しいコースを走った。ここはｇｅｎｔａさんのｊｏｇコースですが、河川土手コースで走りやすかった。