トレラン講習会
石岡トレイルランニングコースでの講習会に参加。
講師はあの半田佑之介さんで、上り、下り坂の走り方等、実地講習を受け大いに参考になった。
猛暑が戻り、半端ではなかった。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
石岡トレイルランニングコースでの講習会に参加。
講師はあの半田佑之介さんで、上り、下り坂の走り方等、実地講習を受け大いに参考になった。
猛暑が戻り、半端ではなかった。