日付 | タイトル | 走行距離 |
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筋トレ30分、ビランクスヨガ60分 | 0.000km |
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雨の読図会(実技日) | 8.435km |
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弁天さん、ゆるゆるラン | 20.224km |
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スイム1.2km+筋トレ30分 | 0.000km |
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スイム1km | 0.000km |
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スタジオでストレス発散(ランなし) | 0.000km |
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京都北山トレイル | 26.200km |
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スイム1km+筋トレ30分 | 0.000km |
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ジムでトレーニング | 0.000km |
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忍頂寺往復30km | 36.591km |
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ナビゲーション講習会 | 7.543km |
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早朝ラン12km | 12.312km |
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箕面駅から妙見山まで往復42km | 45.758km |
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箕面の滝、途中リタイヤ | 24.530km |
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ジム2.5kmとコンバット&ストレッチ | 2.500km |
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勝尾寺へプチトレラン | 22.010km |
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初ウルトラ完走!!(^0^)/ | 63.044km |
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ちょっと長めに一人ラン | 16.565km |
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日吉ダム勝手にマラソン | 20.449km |
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八重桜満開 11K | 11.295km |