日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
ヨガ60分 | 0.000km |
|
ジムで8.8km | 8.800km |
|
久々の外ラン9km | 8.533km |
|
嵐山で雪見鍋(^^) | 0.000km |
|
スイム1.8km+筋トレ30分+ラン2.7km | 2.700km |
|
ジムで5km | 5.650km |
|
足の神様、服部天神宮へお参り18km | 17.800km |
|
駅伝3位入賞!銅メダルゲット(^^)v | 2.954km |
|
体育館巡りと三社参り17+5.5km | 22.631km |
|
スイムと筋トレ | 0.000km |
|
久々のラン17km+ジム | 17.310km |
|
茨木弁天さんに初詣ラン15km | 15.105km |
|
おめでとうございます☆ | 10.166km |
|
ランお休み+ジムでパンプ60分 | 0.000km |
|
新10kmコース+往復で18km | 22.837km |
|
ジムで5km | 5.000km |
|
10Kコース+坂道つき(昨日の写真追加) | 14.562km |
|
駅伝カーニバル5km | 5.018km |
|
スイム1km+筋トレ30分 | 0.000km |
|
馬場コース19k+万博4.4+4.4 | 27.852km |